Stretching

PROCHAINS COURS :

Vendredi : 10H15 à 10H45

Le Stretching est la solution idéale pour prendre soin de votre corps en douceur !

Vous cherchez à améliorer votre flexibilité, à détendre vos muscles et à relâcher les tensions ? Notre cours de Stretching est spécialement conçu pour vous. Cette séance relaxante vous permettra de vous étirer en douceur tout en apaisant votre esprit.

Le Stretching est une excellente façon d’apporter de la souplesse à votre corps. Les exercices d’étirement visent à augmenter votre amplitude de mouvement, à améliorer votre posture et à prévenir les raideurs musculaires. C’est est également une opportunité de vous recentrer sur vous-même. C’est un moment de calme où vous pouvez vous connecter avec votre corps et votre respiration, favorisant ainsi la conscience corporelle.

Rejoignez-nous pour une séance apaisante de Stretching. C’est la solution idéale pour prendre soin de votre corps en douceur et pour vous offrir une pause bien-être dans votre journée trépidante !

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.

Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.

Bénéfices :
  • Amélioration de la flexibilité
  • Amélioration de la posture
  • Détente musculaire
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Amélioration de la coordination
  • Soulagement des douleurs chroniques
  • Amélioration de la conscience corporelle
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
Stretching
11H30
12H15
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Stretching
09H15
09H45
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Stretching
10H15
10H45
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours