Stretching

Le Stretching est la solution idéale pour prendre soin de votre corps en douceur !

Vous cherchez à améliorer votre flexibilité, à détendre vos muscles et à relâcher les tensions ? Notre cours de Stretching est spécialement conçu pour vous. Cette séance relaxante vous permettra de vous étirer en douceur tout en apaisant votre esprit.

Le Stretching est une excellente façon d’apporter de la souplesse à votre corps. Les exercices d’étirement visent à augmenter votre amplitude de mouvement, à améliorer votre posture et à prévenir les raideurs musculaires. C’est est également une opportunité de vous recentrer sur vous-même. C’est un moment de calme où vous pouvez vous connecter avec votre corps et votre respiration, favorisant ainsi la conscience corporelle.

Rejoignez-nous pour une séance apaisante de Stretching. C’est la solution idéale pour prendre soin de votre corps en douceur et pour vous offrir une pause bien-être dans votre journée trépidante !

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.

Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.