PROCHAINS COURS :

Mardi : 10H15 à 11H00

L’AquaTonic, c’est l’activité aquatique, d’intensité modérée à intense, idéale pour éliminer le stress accumulé !

Grâce à nos coaches, l’AquaTonic s’adapte à tous les niveaux. Il s’agit d’une séance de gym dans l’eau qui mobilise l’ensemble de votre corps et de vos muscles de manière dynamique et entrainante.

En pratiquant l’AquaTonic, vous pourrez renforcez vos muscles, brûler des calories et vous maintenir en forme.

Cette activité est idéale si vous cherchez à améliorer votre forme physique tout en ayant une activité ludique. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes qui souhaitent renforcer leur musculature et brûler des calories.

Venez-vous amuser et vous maintenir en forme avec l’AquaTonic. Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.

Découvrez notre planning et venez quand vous êtes disponible !

Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.

Bénéfices :
  • Affine la silhouette
  • Améliore le cardio
  • Augmente les capacités respiratoires
  • Améliore la tonicité
  • Améliore le retour veineux (idéal contre les jambes lourdes)
Conseil des coachs :
Alors que vos articulations sont ménagées, vous allez transpirer sans vous en rendre compte grâce à la résistance de l’eau contre vos mouvements. Prévoir bouteille d’eau et réguler son effort tout au long de la séance, adapter son rythme d’exécution à ses capacités
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
10H15
11H00
Mardi
09H15
10H00
Mercredi
19H00
19H45
Jeudi
10H15
11H00
Vendredi
Aucun cours
Samedi
09H15
10H00
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
10H15
11H00
Mercredi
19H00
19H45
Jeudi
11H15
12H00
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours