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PROCHAINS COURS :

Mardi : 18H15 à 19H00

L’Aquafitness s’empare de la méthode HIIT (High Intensity Interval Training) pour travailler votre cardio en profondeur. Avec l’Aquahiit, enchaînez un maximum de cycles d’exercices à très forte intensité afin de brûler un maximum de calories. Entre chaque cycle, pas de repos mais une récupération en faible intensité pour ne pas perdre le rythme.

En plus de ses bénéfices physiques, l’Aquahiit est une activité qui permet d’atteindre rapidement ses objectifs et de se surpasser.

N’attendez plus pour découvrir tous les bénéfices incroyables de l’Aquahiit pour votre corps et votre esprit. Vous allez vous amuser et repousser vos limites ! Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.

Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.

Bénéfices :
  • Evacuer le stress
  • Développer les capacités cardio respiratoires
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Réduir la cellulite
  • Renforcement musculaire
  • Perte de masse graisseuse
  • Drainage
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
18H15
19H00
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
12H30
13H15
Vendredi
Aucun cours
Samedi
10H15
11H00
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
18H15
19H00
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
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Lundi
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Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
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Vendredi
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Samedi
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Dimanche
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