AquagymHiit
L’Aquagym HIIT permet d’améliorer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. C’est un bon moyen de faire travailler tous les muscles du corps en préservant les articulations.
Le cours se compose d’exercices de renforcement des parties inférieures (fesses, cuisses), du dos, de la poitrine, des épaules, des bras et de la ceinture abdominale.
Sans matériel, Cours fun & ludique !
Bon à savoir
Bienfaits :
Améliore l'endurance - Renforcement général du corps - Respecte la santé articulaire et osseuse - Améliore la condition physique.
Tarif
14.50€Durée
45min