Pilates
PROCHAINS COURS :
Jeudi : 10H15 à 11H00
Plongez dans l’équilibre et la force avec notre cours collectif de Pilates
Le Pilates est une expérience enrichissante qui transformera votre corps et votre esprit. Que vous soyez un débutant enthousiaste ou un adepte passionné, notre cours collectif de Pilates est conçu pour répondre à tous les niveaux de compétence.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, soulager des douleurs ou simplement trouver un espace de tranquillité dans votre journée, notre cours collectif de Pilates vous offre un moyen efficace d’atteindre vos objectifs.
N’attendez plus et rejoignez-nous pour une expérience de Pilates dynamique et équilibrée
Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo.
Tous les cours collectifs (aquatiques et fitness) sont réservés aux personnes de 18 ans et plus.
- Amélioration de la condition cardiovasculaire
- Brûlage de calories
- Renforcement musculaire
- Amélioration de la coordination
- Libération de stress
- Défoulement et soulagement des tensions
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Période Scolaire
- Petites Vacances
- Grandes Vacances
